在蓝桥做培训讲师，到今年是第十五年。讲的内容一路从 Java 基础、集合与并发，讲到 Web 与框架，再到前端与智能体。

前后端都带过，好处很实在：讲后端时知道前端会在哪儿踩坑，讲前端时知道接口为什么这么设计。学生问「这两边怎么对上」，不用绕。

带班是从开班一直带到能干活：课我讲，练习我改，卡住的地方当堂拆开讲。

那几年练出来的东西，后来一直用得上：学生的基础参差不齐，一节课里得同时照顾到刚入门的和已经在做项目的；机房网络、环境版本、编译器差异，这些都得当场解决。所以现在讲课，第一件事永远是确认「你这儿能跑起来吗」。

近两年重心放在蓝桥云课的智能体方向，带的是蓝桥杯的参赛选手。

这个方向不是背概念：大模型怎么调、工具怎么编排、一个任务怎么让它自己跑到结束。学生最后要交的是能运行的东西，不是一段读后感。

比奖更在意赛后那段：比赛结束了，他们手里还留着能复用的工程习惯 —— 知道怎么拆任务、怎么定位失败、怎么把一件半成品推到可用。

课堂上不念课件：难点拆成小步，讲一段就让学生动手，错了当场改。教室里一直有敲键盘的声音，那说明他们在跟着走。